Vitamin B3 đóng vai trò gì trong việc chăm sóc da?

Bạn có biết cách làm trắng da nhanh và hiệu quả là bổ sung và sử dụng vitamin B3 trong chăm sóc da hàng ngày hay không? Vitamin B3 được biết đến là mảnh ghép không thể thiếu để có được làn da hoàn hảo. Vì vậy, bạn hãy nhanh chóng bổ sung ngay vitamin B3 để chăm sóc da hiệu quả như mong đợi.

Tác dụng của vitamin B3 trong chăm sóc da

Trong các sản phẩm dưỡng da, làm trắng da bạn có thể tìm thấy sự có mặt của vitamin B3 với tỉ lệ và liều lượng khác nhau. Sở dĩ vitamin B3 được sử dụng là do những tác dụng tích cực mà nó mang lại cho làn da.

Bảo vệ da tự nhiên: vitamin B3 có khả năng bảo tồn lớp màng bảo vệ cho da tránh khỏi tình trạng bị thoát ẩm và lão hoá sớm.

Duy trì độ ẩm cho da: vitamin B3 có khả năng dưỡng ẩm cho da, làm giảm sự mất nước thường xảy ra ở da.

Chống viêm: những làn da bị chứng đỏ da sẽ yêu thích vitamin B3 do thành phần này có khả năng làm giảm đỏ da hiệu quả, đồng thời kháng viêm tốt.

Giảm mụn, hỗ trợ điều trị mụn: vitamin B3 có khả năng tham gia điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

Hạn chế bã nhờn: vấn đề tiết bã nhờn của da cũng được khắc phục và hạn chế theo thời gian khi sử dụng vitamin B3 mà một khi bã nhờn được kiểm soát thì kích thước lỗ chân lông của bạn cũng được thu nhỏ đáng kể.

Chống lão hoá: những vấn đề lão hoá của làn da như vàng da, nếp nhăn, vết đỏ da, đốm nâu của da sẽ được cải thiện dần khi sử dụng vitamin B3.

Sáng da, giảm thâm: vitamin B3 có tác động làm sáng da, ngăn ngừa sắc tố làm đen sạm da phát triển.

Hỗ trợ chống nắng hiệu quả: kem chống nắng chứa vitamin B3 vừa đảm bảo chống nắng cho da vừa làm trắng sáng da lên theo thời gian sử dụng.

Chống oxy hóa: vitamin B3 có tác dụng chống các gốc tế bào tự do trên da hay còn gọi là chống oxy hoá gây lão hoá cho da.

Cách dùng vitamin B3 cho da hiệu quả

Với đa dạng tác dụng trong chăm sóc và dưỡng da thì vitamin B3 cũng có nhiều cách dùng khác nhau. Bạn có thể tham khảo một trong những cách sau:

1. Dùng trực tiếp thông qua các thực phẩm chứa nhiều vitamin B3 như: gan, gà, cá ngừ, cá hồi, thịt, nấm, bánh mì, các loại rau xanh, khoai tây… Bạn cũng có thể dùng vitamin B3 dưới dạng đã được điều chế thành thực phẩm chức năng cũng vẫn đảm bảo hiệu quả như mong muốn.
2. Dùng gián tiếp qua các sản phẩm mỹ phẩm, kem dưỡng: lựa chọn những sản phẩm có chứa hàm lượng vitamin B3 để hỗ trợ chăm sóc và dưỡng da như mong muốn. Lưu ý là hàm lượng của vitamin B3 trong mỗi sản phẩm là không giống nhau nên bạn cần xem kỹ thành phần trước khi quyết định mua sản phẩm.
3. Tự điều chế sản phẩm chứa vitamin B3 theo nhu cầu: nếu bạn hay chăm sóc da tại nhà bằng những sản phẩm tự làm thì có thể nghiên cứu việc dùng kết hợp với vitamin B3 bột trộn chung. Bạn có thể trộn chung với các loại mặt nạ để tăng cường dưỡng da hiệu quả.